Si te interesa saber más de el curso de meditación te invitamos a acudir a la reunión informativa el viernes 25 de septiembre a las 20.00 para conocer a Javier Rodríguez y hacerle todas las preguntas que quieres sobre el curso. En esta misma reunión concretarermos fechas y horario.



Existe una tendencia generalizada a vivr en la mente entre el pasado y el futuro de forma automática, En esencia, la meditación representa una herramienta para “aquietar” la mente y las emociones, focalizando y manteniendo nuestra atención en sentir la respiración en nuestro cuerpo. Con este ir dejando de estar en la mente para empezar a estar en el cuerpo iremos entrando en el silencio y en la calma desde donde podamos gestionar nuestra vida de forma más adecuada, al ir sintiendonos más presentes.

Moderador: Javier Rodríguez